青年一步步跑出新轉變

青年一步步跑出新轉變 跑步除了能夠強身健體、幫助我們調整心情,同時亦能夠鍛練毅力。但香港傷健協會青年發展部會員黃禮謙(阿謙)除了在跑步中得到了更健康的身體,還得到了重新認識自己性格,尋找個人褪變的機會。 香港傷健協會青年發展部從去年11月開始成立一個跑步小組,希望藉跑步讓一班有特殊教育需要(SEN)的青年得到鍛練的機會,訓練他們的毅力,為他們投身職場作好更全面的準備。當中阿謙便是其中的一位獲邀的會員。 患有讀寫障礙及過度活躍的阿謙,於中學時個性衝動好勝,經常會參與不同的運動比賽與人競爭,希望在比賽中取得勝利。進入職場後,阿謙開始發覺自己喜歡與人競爭的性格,經常會在工作上引起爭吵,但隨著漸漸開始參與跑步,阿謙開始重新認識自己,更發覺跑步令自己慢慢轉變。 「起初參加只是希望可以訓練體能,但慢慢發現跑步令自己的情緒變得較為平靜,因為於練習時只會關注自己的呼吸節奏,心裡面對的煩惱完全拋開,而且因為於跑步期間更多了自我對話的機會,令自己獲得冷靜思考的時間,明白自己平時所犯的過錯,所以在日常生活上亦少了與人爭吵。」 而為了吸引更多會員受益於跑步活動,及讓他們更投入和有目標地訓練,所以協會負責社工於7月時為跑步隊報名參與慈善跑步賽,令他們的練習更有目標和挑戰性。得知是次比賽消息之後,瑞安集團決定派出義工與會員一同參與訓練及比賽,更贊助了是次比賽的報名費用。 9月1日比賽當日,20名參賽會員都精神抖擻的在現場作準備,並於比賽鳴笛聲響起後全神貫注的比賽。儘管每個參加者的能力都不同,不過20名會員最終都能順利完成了3公里的比賽,開心的迎接他們努力訓練的成果。 會員於比賽後聆聽體適能教練的教導。 黃禮謙於比賽中相當落力。 一眾參與的會員均相當滿意自己的成就。

2021-01-21T16:17:08+08:00October 9th, 2019|協會動態|

樂TEEN滿FUN計劃2019《活出真我》正向演藝計劃啟動禮暨正向情緒工作坊

樂TEEN滿FUN計劃2019《活出真我》正向演藝計劃啟動禮暨正向情緒工作坊 樂TEEN滿FUN由香港傷健協會主辦,藍十字(亞太)保險有限公司及攜手扶弱基金資助,的樂TEEN滿FUN計劃2019《活出真我》正向演藝計劃,上於周六在旺角舉行啟動禮暨正向情緒工作坊。 是次「《活出真我》正向演藝計劃」結合音樂、舞蹈、戲劇及武術,讓傷殘青少年認識內在的情緒與真實的自己;擺脫藝術一定要美、要專業、要有技術的傳統框架,透過多種藝術媒介,正面抒發壓抑的情緒,讓負面能量得以清除與整理,也讓正向的能量再度在心裡流動,令身心也能得到舒緩與療癒。 協會於啟動禮當日安排了音樂治療師與工作坊的參加者透過敲擊樂來學習抒發情緒,同時讓參加者學習認識自身情緒的變化。此外,協會還邀請到講者分享情緒管理的技巧。 香港傷健協會行政及發展總監王詠兒女士與藍十字(亞太)保險有限公司的代表及青年代表於台上合照。 音樂治療師崔天恩女士於台下與參加者進行互動的敲擊樂環節。 資深社工黃嘉寶先生於台上分享情緒管理的技巧。

2021-01-21T16:09:19+08:00August 1st, 2019|協會動態|

青年躍動 — 青年發展嘉許禮

青年躍動 — 青年發展嘉許禮 香港傷健協會主辦,公益金贊助的「青年躍動 — 青年發展嘉許禮」已於上周六在中環7號碼頭舉行。活動除了嘉許一班於過去一年在伯樂計劃中表現傑出的青年外,更設有不少活動,當中藝術工作坊由伯樂計劃的會員及義工進行教授,讓參加者有機會創作屬於自己的手工藝品。同時亦設有特別學習需要體驗活動,透過利用一些道具及儀器,讓公眾人士感受有特別學習需要的學生,於學習上會遇上的問題,此外,亦設有攤位遊戲讓公眾參與。 此外,當日亦有不少音樂及舞蹈的精彩表演,特別感謝一班「舞動真我」計劃的長者前來,進行精彩的現代舞表演,展現長者的舞蹈才能,令活動生色不少。 最後亦要感謝「國際獅子會總會中國港澳303區青年獅子區會第一分組」的義工朋友蒞臨,讓活動能夠在熱烈及踴躍的氣氛下順利舉行。 「舞動真我」計劃的長者前來,進行精彩的現代舞表演 國際獅子會總會中國港澳303區青年獅子區會第一分組亦參與義工服務的工作。 伯樂計劃的學員與朋輩領袖一起分享經驗。

2021-01-21T14:09:42+08:00March 27th, 2019|協會動態|

職興啟航360計劃圓滿舉行

職興啟航360計劃圓滿舉行 香港傷健協會主辦的「職興啟航360計劃」,於早前舉行閉幕禮 暨 嘉許禮,計劃得到亦得到新濠集團及攜手扶弱基金的專款配對的支持。計劃於過去一年為有特殊教育需要的青少年提供不同的訓練,包括DJ 訓練、社交活動及工作實習,讓青少年尋找合適的興趣,啟發他們的思考,從而進行生涯規劃。 經過一年時間,大部份學員都有顯著的進步,因此於6月23日在紅磡舉行「職興啟航360計劃」閉幕禮受嘉許禮,以表揚青少年的的成績。同時於當日亦舉行手工藝藝術創作的市集活動,讓參與計劃的青少年擔任義工,教授創作手工藝的技巧。而當日不少家長亦有帶同小朋友參與,場面相當踴躍。 香港傷健協會服務總監劉韻慧女士(左)與其他嘉賓一起主持閉幕禮。 不少家長亦帶同子女參與市集活動。

2021-01-21T11:21:05+08:00June 24th, 2018|協會動態|
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